Vitamine D insufficiëntie

Wanneer je last hebt van vitamine D insufficiëntie, dan zul je je erg vermoeid voelen. Ook kan je last krijgen van je spieren en van je botten. Dit komt omdat vitamine D een belangrijk vitamine is voor je lichaam. Het zorgt er onder andere voor dat je botten sterk zijn en blijven. Wanneer je te weinig vitamine D in je lichaam hebt, kun je dus last krijgen van je botten en van je gewrichten. Maar vitamine D insufficiëntie is nog maar de lichtste variant van een vitamine D tekort. De ernstigere varianten worden ook wel vitamine D deficiëntie en vitamine D uitputting genoemd.

Deficiëntie en uitputting

Vitamine D deficiëntie is een ernstige variant van vitamine D tekort. Wanneer er sprake is van deficiëntie, dan bevat je bloed veel te weinig vitamine D. Hierdoor kunnen er vele negatieve gevolgen voor de gezondheid ontstaan. Een voorbeeld daarvan is permanent pijn aan je spieren en je botten. Daarnaast kan het erg slecht zijn voor de hersenen. Wanneer er helemaal geen vitamine D meer in je voorraad zit, is er sprake van uitputting. Dit kan zelfs bepaalde ziektes veroorzaken, zoals borstkanker of darmkanker. Daarom is het belangrijk om snel naar je huisarts te stappen wanneer je de symptomen van een vitamine D tekort begint te merken. Zo kunnen de negatieve gevolgen snel verholpen worden.