maart 1, 2024

gezond petra

Alles over gezond leven

Vijf tips voor als je een ergonomische bureaustoel zoekt

Als je veel tijd zittend achter een bureau doorbrengt, dan is het belangrijk om een goede ergonomische bureaustoel te hebben. Wist je dat een slechte bureaustoel kan leiden tot rugpijn, nekpijn en andere klachten? Het is dus erg belangrijk om een goede stoel te hebben die je helpt om pijn te voorkomen en ergonomisch verantwoord te werken. In deze blog delen we vijf tips voor als je op zoek bent naar een ergonomische bureaustoel.

Verstelbaarheid

Een goede ergonomische bureaustoel moet verstelbaar zijn op verschillende manieren. Zo dien je de hoogte van de stoel kunnen verstellen zodat je voeten plat op de grond kunnen staan en je knieën in een hoek van 90 graden zijn gebogen. Daarnaast moet de rugleuning verstelbaar zijn zodat je een goede ondersteuning hebt voor je onderrug. Kijk ook of de armleuningen verstelbaar zijn zodat je deze op een goede hoogte kunt zetten.

Zitcomfort

Het is belangrijk dat je comfortabel zit op je bureaustoel. Let bijvoorbeeld op de breedte van de zitting en of deze voldoende ondersteuning biedt voor je benen. Kijk ook of de stoel voldoende demping heeft zodat je geen drukpunten krijgt tijdens het zitten. Een goede bureaustoel dien je helpen om een goede zithouding aan te nemen, dit voorkomt klachten op de lange termijn.

Lendensteun

Een lendensteun is een belangrijk onderdeel van goede ergonomische bureaustoel. Dit is een kussentje dat je onderaan de rugleuning kunt plaatsen zodat je onderrug extra ondersteuning krijgt. Kijk of de lendensteun verstelbaar is zodat je deze op een goede hoogte kunt plaatsen. Dit is met name belangrijk als je langdurig zittend werk doet.

Ademend materiaal

Als je langdurig op een stoel zit, kan het snel warm worden. Het is daarom belangrijk dat de bureaustoel is gemaakt van ademend materiaal. Hierdoor blijft de stoel koel en voelt deze comfortabel aan tijdens het zitten. Kijk bijvoorbeeld naar bureaustoelen die zijn gemaakt van mesh of stof, deze materialen zorgen voor voldoende ventilatie.

Merk en kwaliteit

Kijk bij de aanschaf van een bureaustoel ook naar het merk en de kwaliteit. Een goede bureaustoel gaat namelijk lang mee en helpt je om pijnklachten te voorkomen. Bekijk bijvoorbeeld reviews van andere gebruikers en vraag advies aan vrienden of collega's. Een goede bureaustoel is een investering in je gezondheid en welzijn.

Samenvattend

Een goede ergonomische bureaustoel is een belangrijk middel om pijnklachten te voorkomen en ergonomisch verantwoord te werken. Let bij de aanschaf van een bureaustoel op verstelbaarheid, zitcomfort, lendensteun, ademend materiaal, het merk en de kwaliteit. Door te kiezen voor een goede stoel investeer je in je gezondheid en welzijn op de lange termijn. Zorg dus voor een goede bureaustoel thuis en op kantoor en voorkom pijnlijke klachten in je rug en nek.

Bron: https://www.spinalis-ergonomischestoelen.nl/